HIDRATAÇÃO = É O MAIS IMPORTANTE
Tome bastante líquido (água, suco, chá, etc – 3 a 4litros ao dia. Para cada vez que evacuar, tome 1 a 2 copos de líquido. Mesmo que você não sinta sede.
Se a diarreia for muito intensa, usar:
• Soro caseiro = 1litro de água filtrada ou fervida + 1 colher de sopa cheia de açúcar + 1 colher de café rasa de sal.
• Soro para reidratação oral (SRO) – diluir em 1 litro de água.
Tomar 1 a 2 copos a cada evacuação.
Evite:
• alimentos gordurosos ou óleo;
• leite e derivados (iogurte, queijo, manteiga, etc);
• chocolates/doces (compotas, goiabada, bolos, etc);
• café ou álcool;
• verduras, legumes ou alimentos ricos em fibras (frutas com bagaço, alimentos integrais, etc);
• frutas secas ou oleaginosas (amendoim, nozes, amêndoas, castanhas, etc);
• molhos ou condimentos.
Evite usar medicamentos antidiarreicos, que prendem o intestino, sem orientação médica.
Siga as orientações e o tratamento conforme à recomendação do seu médico.
Caso você perceba:
• Sangue, muco ou pus junto às fezes ou
• apresente febre ou
• fraqueza excessiva ou mal-estar intenso ou
• dor abdominal muito forte
Procure seu médico ou vá ao pronto socorro imediatamente